Ste opazili, da vam je težko obrniti glavo? Ali kakršno koli gibanje vratu povzroča nelagodje in bolečino? Ali vaša glava dobesedno ne počiva na vaših ramenih? Potem je čas, da greste k zdravniku, saj so vse to simptomi cervikalne osteohondroze.
Vratni predel je najbolj dovzeten za različne poškodbe. Ta del telesa je precej mobilen, vendar je njegov mišični steznik pogosto šibek. Obremenitev majhnih vretenc je precejšnja, hrbtenični kanal pa precej ozek. Prekomerni pritisk vodi do ščipanja.
Več sto tisoč ljudi različnih starosti vsak dan občuti težo v zatilju in neprijetno mravljinčenje v zgornjih okončinah. Ker verjamejo, da so to malenkosti, simptome cervikalne osteohondroze pripisujejo banalni utrujenosti ali prehladu, ne da bi sploh vedeli, kako nevarna in zahrbtna je lahko ta bolezen.
V vratu je veliko živčnih končičev in krvnih žil. Vsebuje tudi vertebralno arterijo, ki je odgovorna za hranjenje malih možganov in nekaterih delov možganov. Pri osteohondrozi se stisne, kar vodi do motene koordinacije gibov, zmanjšane ostrine vida in v skrajnih primerih do možganske kapi.
Simptomi cervikalne osteohondroze pri moških in ženskah
Simptomi cervikalne osteohondroze hrbtenice se ne pojavijo čez noč. Spretno »prikrivajo« in zavajajo ljudi. Obisk zdravnika se odloži na pozneje, ne da bi ga imeli za prednostno nalogo. Vendar ne smete prezreti simptomov cervikalne osteohondroze pri moških in ženskah, da ne bi zamudili dragocenega časa. Ti vključujejo:
- Omotičnost. Pri tej bolezni je ta simptom trajen. Morda se zdi, da so predmeti pred njim zamegljeni in imajo nejasne obrise;
- Boleče občutke v predelu materničnega vratu. Njihova stopnja je neposredno odvisna od stopnje, na kateri se nahaja bolezen. V zgodnjih fazah je bolečina epizodična, v kasnejših pa postane stalna in neznosna. Osebi je težko obrniti vrat;
- Šumenje ali šumenje v ušesih. Ti tuji zvoki se pojavijo, ko bolnik z osteohondrozo nenadoma spremeni položaj telesa. Na primer pri vstajanju iz postelje po spanju. Pogosto zvonjenje in hrup spremlja vrtoglavica;
- Občutek pomanjkanja zraka. Osebi je težko globoko vdihniti, včasih se lahko pojavi zasoplost;
- Slabost in včasih bruhanje. Ti simptomi cervikalne osteohondroze se pojavijo, ko je krvni obtok v določenih delih možganov moten. Stanje se poslabša, ko oseba poskuša ostro obrniti glavo;
- Poslabšanje vida in zamegljen vid, "pike" ali "zvezde" v očeh. Ti simptomi kažejo, da se je prehrana možganov poslabšala. Pojavijo se predvsem v kasnejših fazah bolezni;
- Visoki krvni tlak. Težko postane ravnotežje z zdravili;
- Omedlevica. Pojavi se zaradi vazospazma;
- Bolečina in suhost v grlu, postane težko pogoltniti, pojavi se občutek "grude". Ti simptomi cervikalne osteohondroze pri moških in ženskah so med prvimi, ki se pojavijo;
- Neprijetne bolečine v ramenskih sklepih;
- Otrplost v konicah prstov.
Poleg splošnih simptomov cervikalne osteohondroze obstajajo tudi sindromi, ki so prisotni pri tej vrsti bolezni.
Vertebralni sindrom
V to skupino spadajo simptomi, ki so posledica poškodbe hrustanca in kosti hrbtenice. Vključuje:
- poslabšanje gibljivosti vratu;
- nelagodje pri vrtenju glave;
- poškodbe vretenc ali hrustanca, ki so vidne na rentgenskih slikah.
Sindrom vertebralne arterije
V tem primeru so simptomi cervikalne osteohondroze pri moških in ženskah povezani z zoženjem ali krčem arterij, ki se nahajajo v hrbtenici. Sodelujejo pri krvnem obtoku, hranijo možgane. Manifestacije sindroma vretenčne arterije vključujejo:
- hrup in zvonjenje v ušesih;
- vrtoglavica in glavoboli;
- nenadno zmanjšanje ali povečanje tlaka;
- slabost in bruhanje;
- zmanjšana ostrina vida;
- zaspanost in omedlevica;
- kronična utrujenost.
Srčni sindrom
Podobno kot stanje, ki ga doživi človek ob okvari srčne mišice. Njegovi simptomi vključujejo:
- boleče občutke in pekoč občutek v predelu prsnega koša;
- splošna šibkost in utrujenost;
- zmanjšana zmogljivost;
- povečan srčni utrip.
Radikularni sindrom
To stanje je povezano s kršitvijo živčnih končičev (korenin), ki se nahajajo v hrbtenici, v predelu materničnega vratu. Večja kot je lezija, bolj izraziti bodo simptomi. Ti vključujejo:
- bolečina in otrplost v zadnjem delu glave;
- pogosto kolcanje, cmok v grlu, odrevenelost jezika;
- bolečina v ramenskem predelu, ki postane močnejša pri premikanju rok;
- otrplost prstov.
Najpogosteje je prizadetih več živčnih končičev, zato se simptomi cervikalne osteohondroze lahko pojavijo tudi v parih.
Krvni tlak pri cervikalni osteohondrozi
Cervikalna osteohondroza je pogosto povezana s hipertenzijo, čeprav je v nekaterih primerih lahko edini vzrok visokega krvnega tlaka. Ni ga vedno mogoče zmanjšati s pomočjo zdravil. In bolnik se redko pritožuje zdravniku, saj bolečino v zadnjem delu glave pripiše kot naravni simptom hipertenzije.
Kako sta povezana cervikalna osteohondroza in krvni tlak? Dejstvo je, da se pri osteohondrozi diski med vretenci sploščijo. Zato med hojo, tekom, skakanjem in ostrimi obrati glave začnejo pritiskati drug na drugega. Ko takšni "amortizerji" postanejo neuporabni, se vretenca "zlepijo" skupaj in stisnejo arterije, ki vodijo v zadnji del glave. Posledično pride do ishemije in bolečine. Toda človeško telo ni neumno, zato poskuša popraviti to težavo in jo kompenzira s povečanim pritiskom, s pomočjo katerega poskuša "pognati" kri skozi arterije.
Obstaja še ena situacija, ko so simptomi cervikalne osteohondroze nevidni, saj se bolezen na noben način ne manifestira. Vretence še ne stisne živčnih končičev, vendar se oteklina in bolečina še vedno pojavljata. To je posledica vnetnega procesa, ki se pojavi okoli diskov. Telo pošlje impulz v možgane kot signal za alarm. Začne se povečana proizvodnja adrenalina, kar povzroči dvig krvnega tlaka. V tem primeru lahko osteohondrozo spremljajo hiter srčni utrip in napadi panike.
V začetnih fazah bolezni se mišice vratu in hrbta refleksno napnejo. To dejstvo prispeva tudi k sproščanju adrenalina in povečanemu krvnemu tlaku.
Napadi panike s cervikalno osteohondrozo
Napadi panike so v tem primeru pogost pojav. Lahko se zgodijo različno pogosto, so kratki (nekaj minut) ali daljši (približno pol ure). Po napadu panike so pogosto prisotni preostali simptomi. Ni nujno, da so napadi panike simptom cervikalne osteohondroze pri ženskah in moških. A v večini primerov kažejo ravno nanj.
Tako kot pri visokem krvnem tlaku so vzroki za napade panike in strahu poslabšanje medvretenčne prehrane, uničenje diskov in njihov premik. Živci se stisnejo in arterije ne morejo oskrbeti možganov z dovolj kisika.
Napadi panike se lahko razvijejo kot posledica:
- pomanjkanje mikroelementov, kar vodi do motene presnove kalcija;
- zmanjšanje vsebnosti vodikovih ionov v krvi, zaradi česar trpijo notranja tkiva telesa;
- pomanjkanje elementov, pomembnih za živčni sistem, kot sta selen in magnezij.
Zdravljenje in preprečevanje simptomov cervikalne osteohondroze
Zdravljenje simptomov cervikalne osteohondroze hrbtenice je treba izvajati celovito. V vsakem primeru je treba najti individualni pristop. Zdravila, fizikalna terapija, masaže in nekatera ljudska zdravila lahko pomagajo pri obvladovanju bolezni.
Če je osteohondroza v akutni fazi, bo njeno zdravljenje usmerjeno v izboljšanje krvnega obtoka in odpravo krčev in ščipanja. Zdravnik lahko bolniku predpiše zdravila, ki bodo izboljšala pretok krvi, pa tudi lajšala vnetje in zmanjšala bolečino.
Zdravila za zdravljenje cervikalne osteohondroze
Klinične študije so pokazale, da med poslabšanjem cervikalne osteohondroze analgetiki in nesteroidna protivnetna zdravila dobro delujejo. Poleg njih zdravnik predpiše hondroprotektorje, antispazmodike in zdravila, ki spodbujajo krvni obtok v tkivih.
Za kompleksno terapijo pri zdravljenju cervikalne osteohondroze se uporabljajo:
- Analgetiki. Odpraviti bolečino. Nekateri izmed njih lahko delujejo protivnetno. Najpogosteje so analgetiki predpisani za ledveno osteohondrozo, ki ima široko lokalizacijo bolečine;
- antispazmodiki. Imajo analgetični in antispazmodični učinek. Odpravite mišične krče, blokirajte občutljivost živčnih končičev;
- Protivnetna zdravila. Lajšanje bolečin, zmanjšanje vnetja;
- Vazodilatatorji. Potreben za izboljšanje krvnega obtoka. Skrajša čas okrevanja telesa po osteohondrozi;
- Hondroprotektorji. Potreben za obnovo tkiva v poškodovanem hrustancu. Eno najučinkovitejših zdravil je izdelek, ki vsebuje hondroitin sulfat, ki se aktivno bori proti razgradnji sklepnega hrustanca. Zdravilo spodbuja proizvodnjo proteoglikanov. Izboljša presnovne procese v hrustančnem in kostnem tkivu.
Ne glede na stopnjo bolezni in stopnjo bolečine zdravniki močno priporočajo, da se vzdržijo samozdravljenja. Šele po pregledu pri specialistu, analizah in testih lahko zdravnik predpiše ustrezno in učinkovito zdravljenje cervikalne osteohondroze.
Masaža za cervikalno osteohondrozo
Masaža je potrebna za lajšanje bolečin in izboljšanje mišičnega tonusa. Uporabljajo se različne tehnike, ki so odvisne od stopnje bolezni. Pri zdravljenju cervikalne osteohondroze so učinkoviti:
- božanje;
- stiskanje;
- drgnjenje;
- gnetenje.
Če bolečino opazimo samo na eni strani vratu, se masaža začne z zdravim delom telesa in se postopoma premika na bolnega. Lahko se izvaja doma ali v specializirani ustanovi. Vendar morate biti zelo previdni, saj lahko nepravilni gibi in vplivi le poslabšajo situacijo.
Terapevtske vaje za simptome cervikalne osteohondroze
Terapevtska gimnastika se uporablja v kompleksni terapiji pri zdravljenju cervikalne osteohondroze in daje odlične rezultate. Za razliko od zdravil nima kontraindikacij in stranskih učinkov. Namen vadbene terapije je izboljšati pretok krvi v poškodovane dele telesa. Pomembno je, da bolnik pri izvajanju določenih vaj ne čuti bolečine.
Terapevtska gimnastika je namenjena krepitvi mišic v predelu vratu in služi tudi kot odlična preventiva osteohondroze.
Preprečevanje cervikalne osteohondroze
Kot veste, je vsako bolezen lažje preprečiti kot zdraviti. Osteohondroza ni bila izjema. Da se v prihodnosti ne bi srečali z zdravljenjem cervikalne osteohondroze, strokovnjaki priporočajo:
- znebite se slabih navad;
- ne prezrite telesne dejavnosti, delajte vaje, obiščite bazen;
- vključite v svojo prehrano živila, bogata z vitamini, kalcijem, selenom in magnezijem;
- naredite preproste preventivne vaje nekajkrat na dan, če imate sedeče ali stoječe delo;
- dajte prednost ortopedski blazini in vzmetnici.
Ne pozabite, da je vaše zdravje v vaših rokah. Zanj morate začeti skrbeti čim prej. Tako se boste v prihodnosti lahko izognili večini pogostih bolezni.